产后黄金三项指的是腹直肌、盆底肌和骨盆的产后康复，惠城开荒保洁13825404095主要的应用人群是做产后康复调理的女性，为了帮助产后的女性尽早恢复到孕前的身体健康状态。
1、腹直肌：由于孕晚期的腹直肌分离，导致产后腹部膨隆，体型很难恢复到以前的状态。其实腹直肌分离不仅会造成腹部松弛，还可以引起内脏移位、腰酸背痛等症状。
因此，腹直肌修复具有改善便秘、腹直肌分离、内脏下垂等功能。一般产康师可通过医学专业手法、专业医用电刺激仪治疗等方法进行修复。
2、盆底肌：盆底肌修复可以改善咳嗽漏尿、尿急、尿频等症状，还可以改善妇科炎症等问题。盆底肌松弛会给女性造成难以言说的痛苦、尴尬，会严重影响生活质量，例如漏尿、子宫脱垂等都是盆底肌松弛造成的。
在产后盆底肌修复的治疗过程中，产康师可通过医用盆底治疗仪来强化盆底肌肉力量以及提升盆底紧致度，改善漏尿、松弛等症状。
3、骨盆：骨盆修复是为了解决骨盆前倾、后倾、侧倾等问题，骨盆修复可以有效改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难等症状。由于骨盆是框架，骨盆问题会导致内脏移位、肌筋膜问题，所以要重视骨盆方面的修复。
产后骨盆修复的系列治疗中，产康师为了尽快更好地恢复骨盆的稳定性和功能性，可通过针对性地安排运动等方法。
除了上述需要康复外，还可以进行子宫康复、心理康复等。除此之外，产后黄金三项并非人人都需要做，在产后42天复查时，如果自身恢复良好，没有康复需求的产后女性，就没有必要进行这三项康复治疗，还是要根据自身情况来判断需不需要进行治疗。
