有一位妈妈咨询：先生经常出差不在家，惠阳月嫂13825404095自己一个人照顾孩子，孩子不到两岁就上了幼儿园，上班早出晚归，周末自己也常会学习提升自己，感觉对孩子陪伴照顾不够。孩子小时候当自己没时间照顾陪伴孩子的时候，就会把孩子送到姥姥家奶奶家或者亲戚家，甚至孩子老师家，孩子大些就会把孩子一个人留在家里。她感觉对孩子的童年成长陪伴少，有很多忽略，内心充满了内疚和自我责备，感觉对不起孩子。孩子现在上大学了和她沟通很少，她不知道该怎么办？
这位妈妈的困扰是很多职场妈妈的困惑，既要忙于工作养家、又要自我提升，同时还要照顾孩子，很辛苦，很不容易。首先肯定这是一位有自省能力的妈妈，她愿意探索与孩子的关系。
作为妈妈，即使在自己能力范围之内尽心尽力去抚养孩子，依然担心在养育孩子的过程中，自己是否做得周到，是否做得还不够好，因而产内疚和自我责备。适度的自我反省，会促使你做一个更积极有效的妈妈；但妈妈过度的内疚感和自我责备并不是良好的家庭教育所必须的，会影响健康的家庭教育。
作为妈妈，对孩子有内疚感和自我责备，这种感觉会干扰你选择合适的教育方法的能力；当你有内疚感和自我责备时，你也很难拒绝孩子的一些不合理要求，给孩子设置规则就会变得更难了；而这会损坏你作为教育者的权威感。
取代内疚感和自我责备的是：你立志做一个负责任的家长。而不要因为自责而过度补偿孩子，引起孩子的反感和压力。建议学习教育类的知识或阅读相关书籍；通过网络、学校老师、家长、同学了解孩子的大学情况，和孩子建立有效的互动；邀请爸爸多参与孩子的成长。家庭教育是家长的责任；同时相信作为大学生的孩子，也会承担起他成长的责任。母子关系是一生的修行，莫着急。
妈妈要对自己慈悲一些。妈妈无条件地爱孩子，妈妈也要给自己多一些关爱。人的时间、精力和认知都是有限的，没有哪个家长是完美的。过分的内疚和自责会消耗妈妈的能量，让你变得脆弱而低效，这不是孩子想要的！如果因此损害、疏远了母子关系，更是得不偿失。作为家长，让自己负责和打击自己是两回事。
孩子上大学离开家庭，妈妈出现失落的情绪是在所难免的。对于这份分离和失落的情绪，妈妈是需要面对的，是自己的功课。妈妈需要思考孩子长大离开家后的日子，如何做好自己和家庭的规划。必要时可以寻求心理咨询的帮助。
相信你的孩子,有他生命的成长动力和创造力。为孩子赋能，家长给不到他的部分，他有能力在他的成长的过程中去探索，去收获，长出他生命的力量！
