近期来流感高发，安保顺家政13825404095门诊发热病人流感检测阳性率接近90%。中南大学湘雅医院呼吸科副主任医师、医学博士彭稳中提醒，少数有基础疾病的老年人可能发展成重症流感。老年人可以用以下方法预防流感：
首先，勤洗手。勤洗手并注意正确洗手，平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。另外，出门要戴口罩，尽量少聚集。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。
此外，常通风。每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。接种流感疫苗十分重要，增强免疫力也是很好的预防措施。增强体质与膳食平衡，保持科学饮食起居，少熬夜，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
如有高热，体温39℃以上；头痛，全身肌肉关节酸痛，乏力，食欲差；咳嗽，咽喉疼痛，严重呕吐腹泻，需及时就医。
老年人确诊呼吸系统疾病后，应该怎样居家护理？彭稳中介绍，老人应该保证充足睡眠和休息；均衡饮食，适当补充高蛋白饮食，补充充足的水分；房间适当通风，注意个人卫生，勤洗手等；适当运动，增强身体抵抗力，切忌剧烈运动；遵医嘱按时服用抗病毒药物；遵医嘱使用退热，止咳化痰等药物。此外还要监测体温，密切观察有无持续高热（3天以上），剧烈咳嗽，咳脓痰，血痰，呼吸困难，神志改变（反应迟钝，躁动，嗜睡，惊厥），严重呕吐，腹泻等，如有相关症状，及时就医。
潇湘晨报记者任弯湾
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