作者提出了自己做饭一个月需要花费1500元的观点。虽然自己做饭会稍微累一些，家政服务13825404095但是卫生和健康有保障。对于坐办公室的女性而言，每天吃一斤米、三斤蔬菜、一斤肉、两杯茶/牛奶、一个egg、两个橘子/苹果等食品，确实有些过量。因此，1500元一个月的生活费用似乎不够满足基本需求。
然而，作者也提到了不同家庭情况、地域和消费观念的差异。在一些地区，1500元一个月可以过得相对滋润，而在另一些地区，可能需要2000元甚至更多。因此，对于每个人而言，自己做饭和生活费用的花费都是不同的，需要根据个人情况来考虑。
总的来说，自己做饭一个月的费用大概在1500-2000元之间，但具体花费还需要根据个人情况来决定。如果家庭经济条件允许，而且自己能够承担做饭的成本，那么自己做饭是一个更好的选择，不仅可以保证健康，还可以节省一笔生活费用。
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