2024北京友谊医院产康怎么样？挂什么号？产后康复什么流程？
2024-07-15 13:19
发布于：天津市
今天【孕育妈咪圈】的小编给大家整理了一份超全产康攻略，惠阳月嫂13825404095给大家参考怎么在北京友谊医院进行产后康复，希望能对各位新手宝爸孕妈们有所帮助！
本文内容节选自：孕育妈咪圈-公众号，已同意转发需要材料：
医保卡
出院诊断
医疗本
出院时预约妇科hao
流程：
用医保卡在医院自助机取号
四楼妇产科报道，等待叫号
主要是查看子宫归位情况以及骨盆变化、b超检查（不需要憋尿）
挂号
小程序挂号，选康复医学科，孕产康复。
写的是盆底，其实所有的孕产康复都是这里。
50元，可直接医保结账。
看诊当天停车
百度导航友谊医院北门，这里开进去找地方停好。重点来了，然后，步行！到马路对面的门诊楼院区。
取号
电梯上到门诊楼8层，在大厅机器取号。可以用电子医保卡。
到诊室
不要理大厅里的任何人，直接按照地面的路边，冲到康复科诊室。康复科只有一个诊室，长期关着门，直接敲门进去！因为大概率里面是没有人的，有人的话在旁边等一等。
交钱
在诊室约好评估和训练然后交钱。当天是无法见到康复医生的，也无法知道约在哪天来做评估和训练，需要回家去等康复科的电话通知后续安排。我是第二天的傍晚接到的电话。（吐槽一下这个流程）
等信息
回家等到电话后确定第一次评估+训练的时间，哪天，什么时间，来找哪个医生。
首次评估+训练
第二次来了，带着上次开的单子，按照约定时间
温馨提示：尽量八点前到（医生8点上班），早去早检查，后面人会越来越多
需要验血的记得要空腹
如果想查盆底肌的记得出院时就让医生约，不然要排到后面了
北京友谊医院产后盆底康复yyds！|||产后54天，第一次在友谊医院进行治疗，体验感炒鸡棒，不愧是医生，非常专业。建议有毅力会根据医嘱自己训练且调整的朋友一定要去！！！而且医生炒鸡炒鸡温柔有耐心，还会夸夸嘿嘿
🤓到了医院医生会先评估整个骨骼肌肉状态，需要带上42天复查的盆底肌检查单哦，结合复查结果给出一套私人定制版恢复计划。
😎医生给我的评价：恢复的非常好，腹直肌最宽处也只有半指，不需要任何治疗。盆底肌是假性高张，评分也较好，建议不做电磁疗，进行主动式训练。盆骨和头有些前倾，盆骨问题有但不大（此处划重点，北中医三院的推拿科去了三次已经大大改善了我骨盆问题，已经从盆骨问题很大变成轻微了）。但是医生说我已经比一般的人恢复的快很多，因为有过几年的运动基础，但我不能再去撸铁了近期，建议我一定等到两个半月后再根据她的评估情况适当运动。。。医生说我再去肯定漏niao
😇最后给出训练计划：进阶版搭配盆底肌的腹式呼吸+全身拉伸+肩颈上肢无负重训练+两种臀部训练动作+日常体态细节注意，包括站坐姿和发力前准备动作。
🥰这次带我训练了腹式呼吸和臀桥，蚌式开合，都需要搭配盆底肌发力和核心式呼吸。
最后，医生给我开了后续的三次治疗计划，让我在等下次训练前一定要按她给的计划每天训练。
📆就诊流程：
1.挂号-康复科-产后盆底康复：这位医生不会多问，只是提醒下注意事项（图三）开治疗单，让缴费后回家等通知时间。
2.接到电话预约时间
3.带上上次的各种单据以及复查报告去治疗室找医生，全身检查和报告查看，配合训练，给出居家训练计划。
4.和医生预约好下次训练时间，拿着医生开的治疗单再重新挂号缴费。
💰关于费用：第一次挂号+第一次的康复训练大概是五六百，医保个人账户扣费，不够的自己补。第二次挂号是三次康复训练大概五百，也是医保个人账号扣费。
⚠️产后三个月内治疗训练医保可报销，三个月后不可以哦！！
太值了，相当于一千左右买四次私教课和个性化的长期康复指导计划，有时间有毅力的姐妹们一定要去！！！！！
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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