月子里产妇护理包括注意个人卫生、做好保暖工作、适当锻炼身体等，惠阳月嫂13825404095这对产后恢复有帮助。
1、注意个人卫生
孕妇在产褥期间注意个人卫生很重要，做好阴部清洁工作，防止妇科疾病发生。
2、做好保暖工作
生完宝宝之后身体可能比较虚弱，在这期间一定要做好身体保暖工作，以免落下月子病。
3、适当锻炼身体
身体恢复差不多之后，也可以适当做一些锻炼，提高身体素质，帮助身体快速恢复。
除以上之外，还要保持愉悦心情等，以免情绪起伏过大影响哺乳。
