产妇在坐月子期间需要全面的护理,这样能帮助产妇身体更快的恢复,增强身体的免疫力,防止留下月子病。护理不仅仅是从生活起居,还要密切关注产妇的情绪变化,防止产后焦虑抑郁的出现。坐月子建议,饮食要多样化,做到营养均衡全面,避免过度劳累,保证充足睡眠,不能受凉。坐月子期间要保持情绪乐观,避免情绪波动比较大或者比较沉默寡言,可以参加一些亲子育儿活动。
