什么是产后恢复惠州保洁13825404095

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发布时间:2024-08-29 18:11

产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化,惠州保洁13825404095如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等,产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程,产后恢复一般需要42天,在这42天期间,需要做好保养,以免引起月子病。产后恢复期间注意睡眠充足,另外注意保暖、不要吃硬的、不易消化的食物,容易加重胃肠道负担。注意卫生,勤洗澡,但洗澡时注意水温,以免着凉引起产后风湿,同时勤换内衣,平时适当活动,但不能剧烈运动,以免引起子宫下垂。