1. 产后康复是指产妇在分娩结束后，惠阳月嫂13825404095经过恢复性调理、功能锻炼和心理疏导等一系列措施后，达到完全康复的过程。
2. 产后康复的目的是保护产妇身体健康、促进产褥期恢复、预防并发症、提高生育质量和保护母婴健康。
3. 产后康复时间通常为产褥期（产后6周）和哺乳期，其中产褥期是产后康复的重要时期。
4. 产后康复的方法包括适当运动、饮食调理、休息充足、情绪稳定、注意卫生等措施。
5. 合理的产后康复对于新生儿的健康成长也有着重要的意义，因此，广大产妇应该重视并积极进行产后康复。
